|
девочки кто занимается зумбой как успехи ? я дома занимаюсь по видео уроку пока что только по 30 минут через день .хочу 60 минут , но пока что время не позволяет и сама еле это делаю .
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 185,95g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Раки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Для Вас Хлебцы Ржаные, Philadelphia Сыр, Киви, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Простоквашино Ряженка с Печёным Яблоком , Roshen Eclair. devamı için...
|
sabit kilo
|