25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 103,59g | Karb: 196,50g.
Kahvaltı: Natursource Salad Topper Lite, Blueberries, Oatmeal, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Öğle Yemeği: Scrambled Egg, Compliments Thin Whole Wheat Bun, Orange Juice. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Tomato Soup, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Unblanched Dried Brazilnuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|