26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 83,35g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Milford Чай с Ромашкой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Добряна Сыр Король Артур. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Хурма. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад, Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Parmalat Молоко 0,5%, Байкальский Творог 2%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|