26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 32,02g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Ратибор Джем Малиновый, Манник. Öğle Yemeği: Манник, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, O Green Аджика Домашняя Острая , Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Гречка Отварная, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|