26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 110,56g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Финик, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Фетакса, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Амур. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Белый Амур, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|