26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 60,31g | Karb: 244,10g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Капучино, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Ого Отруби Ржаные. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|