26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 45,56g | Karb: 89,55g.
Kahvaltı: Käse, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gouda, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Akşam Yemeği: Dornfelder, Pommes Frites, Daloon Mini Samosas. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Kekse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|