26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 46,94g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı: Бананы. Öğle Yemeği: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Яйцо Всмятку, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Лента Свекла с Чесноком, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|