|
Bedrijfsborrel. 2 champagne, 2 campari, indonesisch eten en thuis natuurlijk door gaan snaaien
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3986 kcal
|
Yağ: 217,71g | Prot: 141,40g | Karb: 370,24g.
Kahvaltı: Tromp&Rueb Appelazijn. Öğle Yemeği: Lijnzaadolie, Take One Kokos Rasp, Banaan, Kaneel, Provamel Soya Naturel, Take One Lijnzaad Gebroken, Puur Rineke Naakte Havermout. Akşam Yemeği: Frieten, Dahl met bloemkool, Tromp&Rueb Appelazijn. Aperatifler/Diğer: Venz Chocopasta Melk, McDonald's Chili Chicken, McDonald's Cheeseburger, Marshmallows, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Vitalu Meerzaden, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Zaden en Pittenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|