26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 103,91g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Albume d'uovo, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Zuegg Confettura Extra di Fragole. Öğle Yemeği: Melograno, Ca' dell'Orto Insalata Iceberg, Funghi Porcini, Uovo all'occhio di Bue, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico. Akşam Yemeği: Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Nuts About Whey, ProAction Whey Protein, Vivo Meglio Snack Prugna, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|