26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 71,10g | Karb: 274,73g.
Öğle Yemeği: Beste Ernte Kirschgrütze, Milbona Schlagsahne, Thermomix Herzchen-Waffeln, Schafskäse, Hummus, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Lebkuchenherzen, Clementinen, Äpfel, Banane, TiP Harzer Roller. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|