26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 43,84g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Избенка Пюре из Чернослива, Избенка Пюре из Груши. Öğle Yemeği: Додо Пицца Сырники, Додо Пицца Греческий Салат. Akşam Yemeği: Мёд, Хлеб, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Зеленый Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|