26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6474 kcal
|
Yağ: 284,77g | Prot: 228,56g | Karb: 764,99g.
Kahvaltı: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Mirel Прага. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде , Schogetten Black & White, Lotte Choco Pie, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индолина Ветчина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|