26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 49,86g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Materne Enjoy Aardbei, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Barilla Tagliatelle, Delhaize Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|