|
То ли 87,3 то ли 86,9 весы никак не могли определиться 🤣 в любом случае хорошо, давно не было такого веса.
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 119,86g | Prot: 111,33g | Karb: 33,27g.
Kahvaltı: Молком Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Капучино. Akşam Yemeği: Вода, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Joyco Панда, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|