26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 90,48g | Karb: 49,20g.
Kahvaltı: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Чай, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|