26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 68,66g | Karb: 56,26g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чуду. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Изюм, Травяной Чай, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|