26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 60,25g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Pei Tien 크리스피롤, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Akşam Yemeği: 죽이야기 매생이굴죽, 굴국밥, 굴, 굴전. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|