26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 57,19g | Karb: 262,45g.
Kahvaltı: Шебекинские Макароны Вареные, Kinder Bueno, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Бон Пари Кошмарики, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мохито. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|