26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 135,41g | Karb: 77,38g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Тунец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Global Village Горчица Французская, Стоевъ Домашняя Аджика, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Каждый День Попкорн Сладкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|