27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 78,12g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Ветчина Княжеская, Дымов Ветчина с Окороком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Торт Ириска. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Aperatifler/Diğer: Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|