27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 31,87g | Karb: 162,14g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis, Paroti Bagelen, Kraft Singles . Öğle Yemeği: Seblak, Seblak. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Es Teler. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|