27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 11,56g | Prot: 13,56g | Karb: 38,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяные Блинчики, Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Платье в Горошек Биопростокваша, Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|