|
кд. 1-й день
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 144,11g | Prot: 42,10g | Karb: 283,06g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное из Вологды, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Медовик Традиционный, Дикси Груша Сезонная, Перекресток Банан, Lotte Печенье Binch, Lotte Печенье Binch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|