27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 26,82g | Karb: 93,59g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Кофе, Ашан Сыр Король Артур 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, МарС Мороженое. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|