27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 22,37g | Prot: 12,47g | Karb: 17,75g.
Kahvaltı: Карамель, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Миндаль, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|