27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 47,50g | Karb: 196,93g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Lay's Чипсы с Солью. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|