27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 86,09g | Karb: 348,97g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Голубика. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Маргарита. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|