27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 98,68g | Prot: 80,05g | Karb: 234,44g.
Kahvaltı: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Migros Butter, Aprikosenkonfitüre, Zopf, Schweizer Käse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Choc Midor Carré. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|