27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 54,83g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Boni Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Bosvruchten, Quaker Oats Express Naturel. Akşam Yemeği: Knorr Vleesjus, Volkoren Brood, Champignons, Wortelen, Voltaire Haas. Aperatifler/Diğer: Alpro Amandelmelk Ongezoet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|