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gestern hatte ich einen Cheat Day und noch steht's gleich ;) TK Pizza, Schokolade, Energy Drink, Chips am Abend...aber heute geht's ja konsequent weiter. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗
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60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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623 kcal
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Yağ: 27,93g | Prot: 33,05g | Karb: 60,77g.
Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Sölde Frikadellen Hausmacher Art. devamı için...
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sabit kilo
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