27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 166,27g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Ананас, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Помидоры, Шашлык Куриный, Чай, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|