27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 69,49g | Karb: 86,83g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Hirtenkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Frenzel Gebackenes Gemüse, Gemüsesuppe, Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|