27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 42,07g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|