27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 73,40g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Kalarepa, Wieluń Ser Twarogowy Tłusty, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Orzeszki Ziemne, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Otręby Żytnie, Bio Planet Mąka Migdałowa , Targroch Mąka Kokosowa. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Dynia Hokkaido, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Śmietanka 30%. Aperatifler/Diğer: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|