27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 7,60g | Prot: 31,84g | Karb: 31,80g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|