27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 55,15g | Karb: 69,52g.
Kahvaltı: 냉동 딸기, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Öğle Yemeği: 사조 건강한 오메가-3 사조참치 살코기, Heinz 갈릭 마요네즈, 대림선 김밥용 김, 현미잡곡밥, 당근, 양상추, 올리브기름, 달걀. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|