13 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 82,09g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: sasko, Black Cat Sugar Free, Salt Free, Smooth Peanut Butter, rooibos tea, milk. Öğle Yemeği: mayonnaise, mushrooms, basil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), thyme balsamic reduction, crushed garlic, lemon juice, olive oil, tomato, baby spinach. Akşam Yemeği: Chicken and Butter Bean Curry, baby marrows, basmati rice. Aperatifler/Diğer: Double Cream Greek Style, rooibos tea, blueberries, whole milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|