27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 48,95g | Karb: 232,28g.
Kahvaltı: Meatless Pasta with Tomato Sauce, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Mixed Salad Greens, Goya Black Beans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Betty Crocker Bac-Os Bits, Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), White Bread, Sauvignon Blanc Wine, Garbanzo Beans, Pesto Sauce, Rotini. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|