26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 44,26g | Karb: 253,65g.
Kahvaltı: Black Bean Burger, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Pad Thai. Akşam Yemeği: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Queso Dip, Garden of Eatin' red hot blue chips, Margarita. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|