27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 47,43g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Tirolez Mussarela Light, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Powerade Powerade. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|