28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 88,75g | Karb: 57,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в Деревне Творог Рассыпчатый 0%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Эмиль Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, УЗ Куриное Филе в Кефире. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|