28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 8,54g | Prot: 60,81g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Киви, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Хурма, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Щука. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|