28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 44,88g | Karb: 229,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Мандарины, Виноград, Торт. Akşam Yemeği: Фейхоа, Яблоко, Рассольник, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Банан, Фейхоа, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|