28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 51,94g | Karb: 247,33g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кетчуп, Гречка с Мясом, Редька, Морковь. Akşam Yemeği: Щи. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|