28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 99,77g | Karb: 290,91g.
Kahvaltı: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Варенье из Смородины, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Grow Food Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Пирожок с Печенью. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Квашеная Капуста, Магнит Хренодер, Рыбные Котлеты, Кускус (Вареный), Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|