28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 4,80g | Prot: 6,10g | Karb: 36,80g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Weizen Toastbrötchen (56g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|