|
кд. 2-й день
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 58,20g | Karb: 285,26g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Карусель Огурцы по-Корейски, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Хе из Карпа, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Медовик Традиционный. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|