28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 42,65g | Karb: 94,59g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Пекарня Марии Соломка с Маком, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Ашан Багет с Чесноком, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Петмол Сливки 33%, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|