28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 45,90g | Karb: 123,91g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Saint Eloi Épinards en Branches, Brocoli. Akşam Yemeği: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Huile d'Olive, Pruneau Sec, Poivrons Jaunes Doux, Vin de Table Rouge, Olives Vertes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|